স্বাস্থ্য

প্রত্যেক মায়ের কাছে তার শিশুই হল সবচেয়ে সুন্দর। শিশুর ত্বক উজ্জ্বল করার জন্য আমাদের আগের যুগের মা আমারা যে নিয়ম মেনে চলতেন, সেই নিয়ম মেনে যদি আপনার শিশুকে যত্ন নিতে পারেন তাহলে শিশুর ত্বক অনেক বেশি নরম তুলতুলে এবং ফর্সা হবে। কোন দম্পতির ঘর আলো করে যখন সন্তান আসে, তখন সেই মুহুর্তটিকে মনে হয় বেশ … Read more

শরীর থেকে বিষাক্ত উপাদান অপসারণ করা প্রয়োজন। এই উপাদানটি মল এবং প্রস্রাবের মাধ্যমে শরীর দ্বারা নির্গত হয়।  এক জন মানুষ সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর থেকে রাতে ঘুমোতে যাওয়ার আগে পর্যন্ত অনেক বারই মূত্র ত্যাগ  করে। কিন্তু অনেকেই হয় তো সঠিক ভাবে জানেনই না যে, দিনে কত বার প্রস্রাব হওয়া স্বাভাবিক।  যেকোন ব্যক্তির প্রতিদিনকার দিনলিপিতে … Read more

গ্রীষ্ম, বর্ষা কিংবা শীত যে কোনো মৌসুমেই সর্দি-কাশির সমস্যা দেখা দেয়। এসব রোগের চিকিৎসার জন্য সাধারণত ডাক্তারের কাছে যাওয়ার প্রয়োজন হয় না। কিছু উপদেশ মেনে চললে ঘরে বসেই নিজের যত্ন নেয়া যায়। তা ছাড়া কিছু সতর্কতা অবলম্বন করলে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকিও কমানো যায়। চিকিত্সকের কাছে যাওয়ার আগেই ঘরোয়া উপায়ে এই সমস্যা কমানোর ব্যবস্থা নিতে হবে। … Read more

খুশকি ও চুল ঝরে পড়া খুব সাধারণ একটা সমস্যা। কম বেশি সকলেই আমরা এই প্রব্লেম দুটির ভুক্তভোগি। নানান কারণে এই সাধারণ কিন্তু বিরক্তিকর সমস্যার মুখোমুখি হই আমরা। চুলের অন্যতম শত্রু হলো খুশকি। এটি সাধারণ সমস্যা মনে হলেও অনেকটা ভোগান্তির কারণ হতে পারে। যাঁরা সারা বছরই প্রায় খুশকির সমস্যায় ভোগেন, তাঁদের জন্য় এই সময়টা আরও কঠিন … Read more

আজকাল মধ্যবয়সী এমনকি তার নিচের বয়সী মানুষদের একটি সাধারণ সমস্যা হয়ে দাড়িয়েছে। কোমর ব্যথায় স্বাভাবিক কাজকর্ম করাও অনেকের জন্য কঠিন হয়ে পড়ে। মহিলাদের  ভুল ভঙ্গিমায় শোওয়া-বসা, হাঁটা চলা, সামনে ঝুঁকে ভারী জিনিস তোলা বা কখনও কখনও রিকশা, অটো বা বাসে ঝাঁকুনি লেগেও কোমরে ব্যথা শুরু হতে পারে। বয়সে হাড় ক্ষয়ে যাওয়ার পাশাপাশি মেরুদণ্ডের দুটি কশেরুকার … Read more

মধু মানুষের জন্য আল্লাহ প্রদত্ত এক অপূর্ব নেয়ামত। স্বাস্থ্য সুরক্ষা এবং যাবতীয় রোগ নিরাময়ে মধুর গুণ অপরিসীম। রাসূলুল্লাহ (সা.) একে ‘খাইরুদ্দাওয়া’ বা মহৌষধ বলেছেন। মধু হলো এমন একটি প্রাকৃতিক উপাদান যা চার হাজার বছর ধরে মানুষের শরীর বৃত্তীয় এবং শারীরিক সৌন্দর্য বর্ধনের জন্য ব্যবহৃত হয়ে আসছে। এটি অত্যন্ত জনপ্রিয় একটি ঔষধি উপাদান। প্রাচীনকালে নানা রোগব্যাধি … Read more

গলায় ব্যথা সাধারণ ও কমন একটি সমস্যা। প্রায় মানুষেরই মাঝে মধ্যে এই গলা ব্যাথার সমস্যা দেখা দেয়। গলায় ব্যথা সাধারণ ও কমন একটি সমস্যা। প্রায় মানুষেরই মাঝে মধ্যে এই গলা ব্যাথার সমস্যা দেখা দেয়।গলা ব্যথার সমস্যা ছোট-বড় সবাই ভুগে থাকেন তাই এই সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়ার ঘরোয়া পদ্ধতি জেনে নিন। গলা ব্যাথার কিছু লক্ষণ হচ্ছে … Read more

 আমরা শরীরের ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখার জন্য অনেকে গ্রিন টি পান করে থাকি। গ্রিন টি এমন একটি চা যেটি ওজন কমানোর ক্ষেত্রে এবং স্বাস্থ্যের জন্য অনেক বেশি উপকারী। যারা স্বাস্থ্য সচেতন ডিটক্স হিসেবে নিঃসন্দেহে তাদের প্রথম পছন্দ গ্রিন টি। গ্রিন টি উপস্থিত কেটাচিন পেটের মেদ ঝরাতে অগ্রগণ্য ভূমিকা পালন করে থাকে। তাই অতিরিক্ত ওজন কমাতে নিয়মিত … Read more